お水を飲むといいらしい！ コンビニ寄ってとりあえず そのへんのお水かっとこー！ って人いませんか？ もちろんお水を飲むことで 老廃物を外に出しやすい体に してくれるのは間違いじゃないです ただ、＋αで 硬水と軟水の違い を覚えておくとより痩せやすい…

「スポーツしてたから脚がゴツい」 「午後には浮腫んじゃってパンパン」 「マッサージって言うけど、マッチしても 細くならない」 こう悩んではいませんか？？ 寝る前にたった30秒！ ストレッチをするだけでみるみる 細くなって美脚がゲットできちゃいます！…